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Salut c’est Margaux !

Vous avez été super nombreuses à me demander où j’étais Samedi dernier. Sur Snapchat notamment j’ai reçu des dizaines de Snap pour me demander si je connaissais FrenchYogaGirl et quel était le lieu dans lequel je me trouvais.

Du coup, j’ai décidé d’écrire un petit article pour vous partager cette matinée superbe !

J’ai assisté à l’évènement J’peux pas j’ai Yoga au Pavillon Royal.

C’est un lieu vraiment SUPERBE et MAGIQUE à côté du bois de boulogne.

On avait rendez-vous à 11h pour un cours de Strala Yoga, un cours de yoga très dynamique avec la belle FrenchYogaGirl.

Avant toute chose, vous devez savoir que je ne suis pas du tout une pro du yoga même si j’adore ça. A mon grand regret, je n’arrive pas à en faire autant que j’aimerais.

Je me consacre vraiment sur ma session de HIIT le matin et sur le développement de ma société, donc on verra plus tard pour le yoga.

DONC, au-delà des salutations au soleil que je fais le matin, je ne fais pas de yoga régulièrement et comment dire… je suis la femme la moins souple du monde !

Malgré ça, j’ai adoré le cours de Strala Yoga de FrenchYogaGirl.

C’était doux et à la fois très tonique. Les positions étaient tenues 3 respirations en moyenne, ce qui est très rapide. J’ai aimé ce côté à la fois très dynamique et adapté à tous les niveaux.

 

J’ai bien aimé quand on a tenté des positions d’équilibres plus complexes, comme la position du corbeau, où il s’agit de tenir en équilibre avec tout le poids de son corps sur ses coudes.

Qui est FrenchYogaGirl ?

C’est une professeure de Yoga, star des réseaux sociaux. Vous pouvez la retrouver sur Instagram notamment. Elle est aussi coach Nike. J’aime particulièrement son parcours, car initialement elle était juriste et elle a tout plaqué pour devenir professeur de Yoga. On peut dire qu’elle a du cran !

Et ses cours sont superbes et très agréables. On se sent vraiment bien lorsqu’on en sort : à la fois bien dans son corps et dans sa tête.

Si vous êtes plus gourmandes que fan de yoga, la deuxième partie de la matinée devrait davantage vous plaire.

Après le cours de strala yoga qui a duré 1h, nous nous sommes dirigés vers le brunch healthy au deuxième étage du pavillon royal.

Et là j’ai une fois de plus été bluffée ! Le brunch sortait vraiment de l’ordinaire avec des fruits frais, des snacks vegan, avec des alternatives gluten free et sans lactose. Il y avait également un bar à jus, avec un chef qui préparait votre jus à l’extracteur juste devant vos yeux.

Le plus surprenant était sans doute le bar à tomate avec un assortiment de plusieurs snacks salés ou sucrés à base de tomate.

Bref, c’était vraiment bon et très healthy.

On avait également accès à la terrasse avec une belle vue sur le parc du Pavillon Royal.

C’était vraiment un beau moment qui m’a donné envie de recommencer le Yoga. Bonne nouvelle pour celles qui étaient déçues d’avoir loupé cette édition, vous pouvez vous rattraper lors des prochaines éditions :

• 9 juillet – 27 août – 24 septembre

Et voici comment se déroulera votre matinée :

• De 10h30 à 11h00 : accueil des participants.
• De 11h00 à 12h00 : cours de yoga dispensé par un(e) coach yoga reconnu(e).
• De 12h00 à 14h00 : brunch healthy et gourmand imaginé par le chef du Pavillon Royal.

On se retrouve là bas ?

J’ai oublié de vous dire, de temps en temps, j’envoie mes astuces inédites par email, il suffit de faire partie de mes contact en cliquant ici.

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A ce Propos :

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