Bienvenue sur La Route de la Forme ! Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon guide de recette gratuit qui répond aux 5 problèmes courants quand on commence : Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur La Route de la Forme !

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ou lisez ce qui suit…

Je n’ai pas toujours eu un corps athlétique…

Je  m’appelle  Margaux  Klein, je suis née et j’ai grandi  à   Toulouse   (31)   dans   le   sud ouest.   Mes  parents  ne  sont pas  spécialement de  grands sportifs, on à toujours fait de bonnes bouffes et  mon  poids  n’avait jamais vraiment  été  une préoccupation.    

Et  puis, un jour pour mon travail, je  suis  venu  habiter  sur  Paris.  Mon     rythme   de   vie   s’est   accéléré, mes repères ont été chamboulés, j’étais un peu déprimé, j’avais le moral dans les chaussettes et je prenais du poids à vue d’oeil…  

C’est comme ça qu’un  jour mon   poids   est   devenu   un   problème. Un problème d’apparence  et  de  santé. Après 1 an de vie sur Paris, je pesais plus de 72 kilos pour 1M68 (et ce n’était PAS du muscle).

MOI AVANT :

Je voulais :

• maigrir sans avoir la force de préparer mes repas à l’avance
• perdre du ventre sans me priver de tout ce que j’aime (le chocolat notamment)
• arrêter de me sentir mal dans mon corps pour retrouver ma vitalité et mon énergie

Vous reconnaissez vous dans ces problèmes ?

⊗ Vous ne savez pas par où commencer pour perdre du poids, avec toutes les informations contradictoires que l’on trouve sur Internet

⊗ Vous savez qu’il faut bien manger pour maigrir mais vous ne savez pas EXACTEMENT quoi manger pour perdre du poids, surtout au restaurant ?

⊗ Vous avez envie de vous débarrasser du gras sur le ventre mais vous n’avez pas le temps de faire du sport (et vous n’aimez pas faire des abdos)

⊗ Vous manquez d’idées simple pour cuisiner pour vous et votre famille ? 

⊗ Vous voulez savoir exactement quoi petit-déjeuner, et ce qu’il faut manger le soir pour retrouver un ventre plat ?

⊗ Vous faites BEAUCOUP d’efforts depuis LONGTEMPS et pourtant vous voyez bien que les chiffres sur la balance ne bougent PAS ?

⊗Vous avez peur de ne jamais retrouver le corps de vos 20 ans ?

Soyez rassurée : ce n’est absolument pas de votre faute !

Et les raisons sont simples :

>>>Personne ne prends JAMAIS le temps de vous expliquer clairement comment mieux manger au quotidien alors que vous passez la journée au travail, derrière un bureau

>>>Les régimes minceurs à la mode ne prennent pas le temps de vous expliquer comment composer facilement vos repas pour perdre du poids

>>>Dans les publicités à la tv on vous fait comprendre que l’on peut manger des barres protéinées au chocolat pour maigrir alors que la Femme qui en mange est déjà super bien foutue

>>>Sur la toile, on voit des blogueuses et des stars du fitness vous dire que c’est facile de bien manger alors qu’elles ne cuisinent pas elles-mêmes leurs repas et qu’elles consomment des graines en permanence

>>>Sur YouTube, vous regardez des vidéos sur la forme mais personne ne vous explique clairement ce qui fait grossir et quoi manger pour maigrir alors que vous n’avez pas beaucoup de temps pour cuisiner

Bref, tout joue contre vous.

Alors que vous pouvez dès maintenant:

>>> Reprendre le contrôle sur votre vie : décider qu’aujourd’hui, maintenant, vous reprenez le contrôle de votre poids !

>>> Retrouver un ventre plus plat : comme celui de vos 20 ans mais en mieux !

>>> Maigrir sans aucune frustration : et rendre jalouses toutes vos amies et collègues avec votre nouvelle garde robe !

>>> Retrouver le goût de manger sans culpabilité : cuisiner de bon plats qui font du bien à toute la famille

>>> Sentir plus de vitalité tout de suite : attention vous allez voir plus d’énergie que vos enfants et vos amis réunis !

… de 72 kilos à 55 kilos en 6 mois !

Comment j’ai fais pour reprendre le contrôle ?

Moi c’est Margaux !

Une amoureuse des bons repas en famille qui a perdu 15 kilos en moins de 6 mois en arrêtant les régimes et conseils classiques.

Une blogueuse pas comme les autres qui est convaincu que l’on peut perdre du poids tout en se faisant plaisir.

Juste une jeune femme naturellement passionnée par l’impact de l’alimentation sur le corps et le bien-être.

Une jeune femme qui a compris rapidement après sa transformation physique que c’est en apprenant quoi manger pour maigrir que l’on est capable de retrouver la forme et se sentir bien dans son corps.

 

 

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MOI APRES MA TRANSFORMATION :

 

Ma transformation a intéressée plusieurs médias :

J’ai écris un livre pour vous :

Il s’appelle Quoi Manger pour Maigrir, il est en téléchargement immédiat : pour vous permettre de commencer tout de suite !

Si je devais le décrire en 5 points je dirais :

• que j’aurais aimé lire ce livre avant de faire tous les régimes que j’ai fais (et après lesquels j’ai regrossi)
• que j’aurais souhaité connaitre plus tôt la liste exacte des aliments bourrelés (chapitre 6 du livre)
• que retrouver le ventre plat de ses 20 ans avec des petits abdos dessinés ça fait du bien
• que ça fait chaud au coeur de savoir que l’on peut perdre 5, 10, 15 kilos sans se priver (et en mangeant du chocolat)
• que ça fait du bien de savoir qu’une femme avec un métabolisme très lent est arrivée à perdre 15 kilos en 6 mois

Parce que toute mon alimentation est révélée en bonus je donne :

• Mon planning détox
• Mes 10 recettes préférées de petit-déjeuner
• Ma routine Yoga/détente/bien-être

 

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 Et accédez à :

 Cela a cartonné pour elles :

Oriane, a perdu 20 cms de tour de taille 

Oriane à perdu 20 cms de tour de taille. Elle est maintenant une maman bien dans son corps et dans sa tête.

Témoignages :

Hélène :

 » Cela m’a permis de mieux manger, de me réorganiser quand je jais mes courses. De faire attention à ce que j’achète et lire les étiquettes !!!! Je me sens plus légère, mes intestins plus ‘libérés ». Je refais du sport à la maison(vidéos,fiches etc…) Je suis toute neuve !!! »

Christelle:

« Ce guide est très bien fait.Il m a permis d apprendre à mieux choisir mes aliments, à remanger des produits frais .Côté sport, rien de tel que le Hiit!!!
Je recommande à tout le monde ce guide car il s appliqué à monsieur ou madame tout le monde et ça c est le principal »

Anne:

J’ai appris à manger plus sainement sans être frustrée.
J’ai apprécié la variété des mets, d’être guidée.
J’aurai apprécié de découvrir « le après  » … que manger, comment manger,etc …

Marine:

guide bien ficelé, avec plein d’astuce à mettre en œuvre dans la vie quotidienne même en période de concours j’utilise ses astuces pour limiter la prise de poids pendant la période de stresse et ce qui marche très bien car je n’ai pas pris de poids.

Annelise:

Grâce à ce guide j’ai pris conscience de la réelle valeur nutritionnelle des aliments. Par conséquent grosse diminution de l’apport journalier de gluten et fini les ballonnements après le repas.

Ce guide contient de super idées à la porte de tous (à la fois faciles et abordables!).

Céline:

Super intéressant, surtout la partie sport.
Concernant les glucides, j’essaie au maximum et c’est vrai que je me sens mieux quand je n’en mange pas.

Marie Hélène:

Franchement je recommanderais le guide, je cuisine plus , je n’achete plus de produits tout faits, je mange plus de légumes,
j’avance doucement mais surement
merci à toi margaux et surement à bientôt

 

Questions Fréquentes:

N’hésitez pas à laisser vos impressions et remarques sur l‘ebook, afin d’aider au mieux ceux qui hésiteraient encore à se le procurer, en laissant un commentaire ci-dessous. Ce pack contient mon programme perte de poids complet ainsi que des recettes et des plans alimentaires.

Vous retrouverez ma façon de manger ainsi que mes « secrets » pour se faire plaisir au quotidien. Destiné à ceux et celles qui souhaitent gagner du temps ou tous simplement recommencer à progresser dans leurs objectifs, cette formule leur conviendra. Il ne s’agit pas d’un suivi personnalisé, mais d’un partage de connaissance et d’expérience.

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A ce Propos :

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