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Quoi Manger pour Maigrir

Sécher quand on est une femme : comment faire pour diminuer sa masse grasse ?

By On 10 avril 2016

Comment faire une sèche quand on est une femme ? C’est une question que vous me posez souvent alors je vais y répondre dans cet article. Parce que oui, soyons honnête, nous… Read More

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Quoi Manger pour Maigrir

J’ai mangé McDonald pendant 2 ans et cet aliment a tué mes abdos

By On 3 août 2014

Je suis en train de lire l’autobiographie de Ray Kroc, l’homme à qui l’on doit le succès de la plus célèbre chaine de fast-food : McDonald’s. J’ai acheté ce livre il y quelques… Read More

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Sport

Comment bien choisir ses sous-vêtements de sport ?

By On 13 juillet 2014

ATTENTION ATTENTION ce sujet est 100% féminin, je suis désolée messieurs mais cet article n’est pas pour vous. Vous pouvez vous consoler avec cet article sur l’index glycémique (avec un code promo… Read More

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Ma route de la forme

Gagne un dossard pour les 10km de l’Equipe [Jeu concours]

By On 21 mai 2014

Je suis super contente d’organiser un jeu concours spécial running ! A gagner un dossard pour les 10k l’Equipe le dimanche 15 juin en mode VIP ! Et oui rien que ça. En gagnant… Read More

Ma route de la forme

5 astuces ventre plat pour avoir des abdos visibles

By On 20 avril 2014

Il ne faut pas se mentir, avoir un ventre plat et des abdos, ça donne envie à tout le monde. C’est un peu le saint graal, tout le monde en parle, mais… Read More

Sport

J’ai testé: la cryothérapie à l’INSEP

By On 29 mars 2014

J’aurais pu appeler cet article: « j’ai testé: me faire congeler pendant 3 minutes en maillot de bain à l’INSEP« . Mais, il parait que cela s’appelle la cryothérapie,  alors soit. Comme je vous… Read More

Sport

Une après-midi à l’INSEP avec Weleda

By On 16 mars 2014

Un après-midi de Janvier 2014, j’ai reçu un mail de Sandra, chargée des relations presse chez Weleda. Elle me proposait de passer une après midi sportive à l’INSEP. Le programme était super… Read More

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Sport

Entrainement pour des fesses rebondies et musclées- Vidéo sport Femme

By On 9 mars 2014

Quel est le point commun entre Beyoncé (ou Queen B pour les intimes) et vous? Un petit indice: poumpoum short. Vous ne trouvez toujours pas le point commun entre vous et Beyoncé?… Read More

Motivation

Qui se cache derrière « La fille aux baskets roses »? [Interview #4]

By On 7 mars 2014

Vous connaissez toutes Marie du blog « la fille aux baskets roses »? Comment ça non? Mais si vous la connaissez, elle a un blog sur le running hyper cool, c’est une super maman… Read More

Quoi Manger pour Maigrir

Faut-il lire : FAT, pourquoi grossit-on ? de Gary Taubes

By On 25 février 2014

J’ai le plaisir d’inaugurer une nouvelle section sur le blog aujourd’hui… Roulement de tambour: c’est une section livre/lecture que j’ai appelé « A Lire » (super original n’est-ce pas?) . Noooon ne partez pas!… Read More

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