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Sport

Comment s’habiller pour courir en hiver ?

By On 14 décembre 2014

La course à pied est un des rares sports que l’on peut pratiquer tout le temps, partout et tout seul. C’est chouette ce sentiment de liberté où tout est possible. Ce qui… Read More

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Sport

3 raisons de participer au 29e SPAR Marathon de Budapest

By On 15 octobre 2014

Comme je vous l’ai dit dans mon premier Life Update (où je vous en dit plus sur moi et mon quotidien il faut l’avouer), le 11 octobre 2014 j’étais à Budapest pour… Read More

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Sport

Gagner un dossard (again) pour les 10K l’Equipe avec Spray’Dol le partenaire officiel [Jeu concours]

By On 22 mai 2014

On est gâté en ce moment les chéris ! Une bonne nouvelle n’arrivant jamais seule (proverbe jusque là inexistant, qui devrait vraiment être officiellement reconnu), Spray’Dol le partenaire officiel des 10 kilomètres… Read More

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Ma route de la forme

Gagne un dossard pour les 10km de l’Equipe [Jeu concours]

By On 21 mai 2014

Je suis super contente d’organiser un jeu concours spécial running ! A gagner un dossard pour les 10k l’Equipe le dimanche 15 juin en mode VIP ! Et oui rien que ça. En gagnant… Read More

Sport

J’ai testé: la cryothérapie à l’INSEP

By On 29 mars 2014

J’aurais pu appeler cet article: « j’ai testé: me faire congeler pendant 3 minutes en maillot de bain à l’INSEP« . Mais, il parait que cela s’appelle la cryothérapie,  alors soit. Comme je vous… Read More

Sport

Comment s’entrainer en HIIT ?

By On 13 mars 2014

Récemment Johanna m’a envoyé un mail pour me demander deux, trois conseils et elle en a profité pour me suggérer de faire un article sur le HIIT. Du coup, c’est ce que… Read More

Motivation

Qui se cache derrière « La fille aux baskets roses »? [Interview #4]

By On 7 mars 2014

Vous connaissez toutes Marie du blog « la fille aux baskets roses »? Comment ça non? Mais si vous la connaissez, elle a un blog sur le running hyper cool, c’est une super maman… Read More

Ma Transformation

Liebster Award: bienvenue dans ma vie

By On 27 février 2014

Aujourd’hui, je vais vous raconter ma vie (en plus ça rime). Je vous avertis, vous allez être surpris par certaines réponses. Comme on dit c’est du lourd ROH ! Je vais vous raconter… Read More

Quoi Manger pour Maigrir

Faut-il lire : FAT, pourquoi grossit-on ? de Gary Taubes

By On 25 février 2014

J’ai le plaisir d’inaugurer une nouvelle section sur le blog aujourd’hui… Roulement de tambour: c’est une section livre/lecture que j’ai appelé « A Lire » (super original n’est-ce pas?) . Noooon ne partez pas!… Read More

Sport

5 conseils running pour courir 5K en un mois

By On 11 février 2014

5 conseils pour courir 5K en un mois    Dimanche 2 février, j’ai eu la chance de participer à ma toute première course officielle : les foulées de Vincennes.  Les participants avaient le… Read More

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