5 bonnes raisons de commencer le Yoga
On entend de plus en plus parler du Yoga sous toutes ses formes sans vraiment savoir quels sont les bienfaits du yoga , à qui est-ce destiné et comment se déroule une séance… Read More
Bienvenue dans l’univers du yoga avec Alex & monYOGAPASS
Vous connaissez le paradoxe du choix? J’ai appris ça pendant mes études en 2e année et en gros c’est quand avoir trop de choix tue le choix et la décision. C’est la surenchère… Read More
Yoga: Posture supta Vajrasana (supta virasana deux)
La posture du jour est Supta Vajrasana, aussi appelé supta virasana deux. C’est une posture d’intensité, qui demande de la concentration. Et pour cause, cette asana convient parfaitement pour la méditation. C’est… Read More
Yoga : Naukasana – La posture de la barque
Naukasana ou la posture de la barque est la toute première posture de Yoga que je vous présente. Elle est facile à réaliser même pour les débutants. C’est une position de gainage, qui… Read More
Qu’est-ce que le Strala Yoga de Tara Stiles?
J’ai eu la chance de tester le Strala Yoga au Club Med Gym de Bastille à Paris, en présence de Tara Stiles. C’était super, le lieu était juste hallucinant (le club Pure… Read More
Faire du Yoga à Paris: comment trouver le bon studio de Yoga?
Comment trouver le bon studio de Yoga à Paris? Oui, la question est ambitieuse. Bien sur, je ne les connais pas tous les studios de yoga Parisiens et je ne les ai… Read More
Entrainement pour des fesses rebondies et musclées- Vidéo sport Femme
Quel est le point commun entre Beyoncé (ou Queen B pour les intimes) et vous? Un petit indice: poumpoum short. Vous ne trouvez toujours pas le point commun entre vous et Beyoncé?… Read More
Liebster Award: bienvenue dans ma vie
Aujourd’hui, je vais vous raconter ma vie (en plus ça rime). Je vous avertis, vous allez être surpris par certaines réponses. Comme on dit c’est du lourd ROH ! Je vais vous raconter… Read More
