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5 bonnes raisons de commencer le Yoga

By On 29 octobre 2014

On entend de plus en plus parler du Yoga sous toutes ses formes sans vraiment savoir quels sont les bienfaits du yoga , à qui est-ce destiné et comment se déroule une séance… Read More

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Bienvenue dans l’univers du yoga avec Alex & monYOGAPASS

By On 20 juillet 2014

Vous connaissez le paradoxe du choix? J’ai appris ça pendant mes études en 2e année et en gros c’est quand avoir trop de choix tue le choix et la décision. C’est la surenchère… Read More

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Yoga: Posture supta Vajrasana (supta virasana deux)

By On 16 avril 2014

La posture du jour est Supta Vajrasana, aussi appelé supta virasana deux. C’est une posture d’intensité, qui demande de la concentration. Et pour cause, cette asana convient parfaitement pour la méditation. C’est… Read More

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Yoga : Naukasana – La posture de la barque

By On 13 avril 2014

Naukasana ou la posture de la barque est la toute première posture de Yoga que je vous présente. Elle est facile à réaliser même pour les débutants. C’est une position de gainage, qui… Read More

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Qu’est-ce que le Strala Yoga de Tara Stiles?

By On 6 avril 2014

J’ai eu la chance de tester le Strala Yoga au Club Med Gym de Bastille à Paris, en présence de Tara Stiles. C’était super, le lieu était juste hallucinant (le club Pure… Read More

Sport

Faire du Yoga à Paris: comment trouver le bon studio de Yoga?

By On 22 mars 2014

Comment trouver le bon studio de Yoga à Paris? Oui, la question est ambitieuse. Bien sur, je ne les connais pas tous les studios de yoga Parisiens et je ne les ai… Read More

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Sport

Entrainement pour des fesses rebondies et musclées- Vidéo sport Femme

By On 9 mars 2014

Quel est le point commun entre Beyoncé (ou Queen B pour les intimes) et vous? Un petit indice: poumpoum short. Vous ne trouvez toujours pas le point commun entre vous et Beyoncé?… Read More

Ma Transformation

Liebster Award: bienvenue dans ma vie

By On 27 février 2014

Aujourd’hui, je vais vous raconter ma vie (en plus ça rime). Je vous avertis, vous allez être surpris par certaines réponses. Comme on dit c’est du lourd ROH ! Je vais vous raconter… Read More

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