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Sport

Yoga: comment prendre la respiration Ujjayi ?

By On 10 avril 2014

La respiration Ujjayi est une façon bien particulière de respirer. Je l’ai découverte il y a un an, lors d’un cours de Yoga Ashtanga. Maintenant, elle fait partie intégrante de ma pratique… Read More

Sport

Qu’est-ce que le Strala Yoga de Tara Stiles?

By On 6 avril 2014

J’ai eu la chance de tester le Strala Yoga au Club Med Gym de Bastille à Paris, en présence de Tara Stiles. C’était super, le lieu était juste hallucinant (le club Pure… Read More

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