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Sport

Se muscler sans matériel : les LUNGES – [3/6]

By On 10 janvier 2014

Partout dans les magazines, à la télévision ou même sur internet, je vois des phrases du ty pes : « Les secrets pour avoir des jambes de mannequins », ou « Obtenez des jambes de danseuse… Read More

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Sport

Se muscler les fesses sans matériel: avoir des fesses bombées

By On 4 novembre 2013

Voici le deuxième article de la série « Maigrir et se muscler sans matériel« . Je vais partager avec vous mon expérience sur les exercices fitness à la maison, sans aucun matériel. Bien souvent,… Read More

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Sport

Le meilleur exercice de sport pour perdre du poids

By On 2 octobre 2013

Vous vous demandez quel exercice faire pour maigrir? Comment s’entrainer pour bruler la graisse? Comment réduire votre prise de masse grasse sur le ventre? Comment maigrir du ventre et des cuisses? Si… Read More

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