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minceur

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Quoi Manger pour Maigrir

Que pensez-vous des compléments alimentaires en poudre ?

By On 27 juillet 2014

Comme vous le savez mon alimentation est constituée de ce qu’il y a de plus simple : des fruits, des légumes, de la viande, du poisson et quelques sucreries de temps en temps.… Read More

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Quoi Manger pour Maigrir

Les effets des smoothies verts sur la forme et la santé

By On 18 juin 2014

Les smoothies font un carton en ce moment. Tout le monde en parle, notamment sur Instagram. Je commence à m’y mettre, j’élabore des recettes inédites pas toujours très bonnes mais en tout… Read More

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Quoi Manger pour Maigrir

Recette Paléo « Super Champignons » {Sans gluten}

By On 8 mai 2014

Cela faisait longtemps que je ne vous avez pas concocté une petite recette minceur sans gluten. Voici une recette rapide à cuisiner et toute simple pour nourrir en quelques minutes toute la famille… Read More

Sport

Se muscler sans matériel : les LUNGES – [3/6]

By On 10 janvier 2014

Partout dans les magazines, à la télévision ou même sur internet, je vois des phrases du ty pes : « Les secrets pour avoir des jambes de mannequins », ou « Obtenez des jambes de danseuse… Read More

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