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Motivation

Fitness et course à pied: bienvenue dans l’univers d’Amel [HINS]

By On 23 avril 2014

Amel est la créatrice d’un blog que j’adore: Hins. Elle y partage ses coups de coeur mode sport, ses entrainements, ses conseils nutrition et bien plus encore. Je suis ravie d’avoir pu… Read More

Sport

J’ai testé: la cryothérapie à l’INSEP

By On 29 mars 2014

J’aurais pu appeler cet article: « j’ai testé: me faire congeler pendant 3 minutes en maillot de bain à l’INSEP« . Mais, il parait que cela s’appelle la cryothérapie,  alors soit. Comme je vous… Read More

Les Livres de la Forme

Faut-il lire : « Maigrir avec l’Ayurveda » de Deepak Chopra

By On 20 mars 2014

« Maigrir avec l’ayurveda » de Deepak Chopra, est un livre qui m’a fait beaucoup de bien. C’est un ouvrage « bonheur » ; comme j’aime appeler les livres qui m’apaisent et me font ouvrir les yeux… Read More

Sport

Comment s’entrainer en HIIT ?

By On 13 mars 2014

Récemment Johanna m’a envoyé un mail pour me demander deux, trois conseils et elle en a profité pour me suggérer de faire un article sur le HIIT. Du coup, c’est ce que… Read More

Motivation

Qui se cache derrière « La fille aux baskets roses »? [Interview #4]

By On 7 mars 2014

Vous connaissez toutes Marie du blog « la fille aux baskets roses »? Comment ça non? Mais si vous la connaissez, elle a un blog sur le running hyper cool, c’est une super maman… Read More

Ma Transformation

Liebster Award: bienvenue dans ma vie

By On 27 février 2014

Aujourd’hui, je vais vous raconter ma vie (en plus ça rime). Je vous avertis, vous allez être surpris par certaines réponses. Comme on dit c’est du lourd ROH ! Je vais vous raconter… Read More

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