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Quoi Manger pour Maigrir

5 astuces bizarres pour manger moins de viande

By On 20 août 2016

La viande est souvent l’apport en protéine privilégié de tous les sportifs. La viande contient énormément de protéine au 100g, peu de glucide et en fonction de la qualité de la viande,… Read More

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rééquilibrer son alimentation

5 moyens de remplacer la viande en gardant l’apport en protéines

By On 4 août 2016

La viande est une source indéniable de protéines et c’est généralement grâce à elle qu’on obtient son quota de protéines dans une alimentation dite « classique ». Pour 100g de viande, on trouve 25… Read More

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Quoi Manger pour Maigrir

Faut-il lire « Se nourrir, marcher, courir VEGAN » de Matt Frazier?

By On 4 janvier 2015

Vous le savez, le mode de vie végétarien et végan m’intéressent beaucoup. C’est quelque chose que je garde toujours dans un coin de mon esprit. Quelque part, ça m’intrigue toujours un peu.… Read More

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Quoi Manger pour Maigrir

Faut-il lire « être végétarien » d’Alexandra de Lassus ?

By On 17 septembre 2014

Récemment une amie m’a prété tout plein de livre dont « être végétarien » d’Alexandra de Lassus et « les additifs alimentaires ». Je vais vous parler du premier, qui est un ouvrage sur le végétarisme pour tout… Read More

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Quoi Manger pour Maigrir

Etre végétarien ou végan: tendance ou mode de vie?

By On 14 mai 2014

J’ai remarqué que de plus en plus de personnes, se « convertissent » à ce mode de vie sans viande. Les groupes, ou blogs sur le végétarisme (j’ai lutté pour écrire correctement ce mot),… Read More

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