5 astuces bizarres pour manger moins de viande
La viande est souvent l’apport en protéine privilégié de tous les sportifs. La viande contient énormément de protéine au 100g, peu de glucide et en fonction de la qualité de la viande,… Read More
5 moyens de remplacer la viande en gardant l’apport en protéines
La viande est une source indéniable de protéines et c’est généralement grâce à elle qu’on obtient son quota de protéines dans une alimentation dite « classique ». Pour 100g de viande, on trouve 25… Read More
Faut-il lire « Se nourrir, marcher, courir VEGAN » de Matt Frazier?
Vous le savez, le mode de vie végétarien et végan m’intéressent beaucoup. C’est quelque chose que je garde toujours dans un coin de mon esprit. Quelque part, ça m’intrigue toujours un peu.… Read More
Faut-il lire « être végétarien » d’Alexandra de Lassus ?
Récemment une amie m’a prété tout plein de livre dont « être végétarien » d’Alexandra de Lassus et « les additifs alimentaires ». Je vais vous parler du premier, qui est un ouvrage sur le végétarisme pour tout… Read More
Etre végétarien ou végan: tendance ou mode de vie?
J’ai remarqué que de plus en plus de personnes, se « convertissent » à ce mode de vie sans viande. Les groupes, ou blogs sur le végétarisme (j’ai lutté pour écrire correctement ce mot),… Read More
