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J’peux pas j’ai Yoga avec FrenchYogaGirl

By On 22 juin 2016

Salut c’est Margaux ! Vous avez été super nombreuses à me demander où j’étais Samedi dernier. Sur Snapchat notamment j’ai reçu des dizaines de Snap pour me demander si je connaissais FrenchYogaGirl… Read More

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Sport

Une journée exclusive le 25 Janvier à l’Echappée (Yoga, Hammam, Brunch & papotage)

By On 20 décembre 2014

Comme vous l’avez découvert dans mon Life Update #3, j’organise pour vous le premier événement de La Route de la Forme. Vous pouvez venir me rencontrer le 25 Janvier au spa l’Echappée. C’est un… Read More

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Sport

Portrait d’Alexandra de Lassus: rire, yoga & végétarisme

By On 2 novembre 2014

ATTENTION ne lisez pas cet article car vous allez vouloir acheter 3 livres et vous mettre au Kundalini Yoga! Il y a quelques semaines, j’ai dévoré le livre « Etre végétarien » d’Alexandra de… Read More

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Sport

5 bonnes raisons de commencer le Yoga

By On 29 octobre 2014

On entend de plus en plus parler du Yoga sous toutes ses formes sans vraiment savoir quels sont les bienfaits du yoga , à qui est-ce destiné et comment se déroule une séance… Read More

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Sport

Bienvenue dans l’univers du yoga avec Alex & monYOGAPASS

By On 20 juillet 2014

Vous connaissez le paradoxe du choix? J’ai appris ça pendant mes études en 2e année et en gros c’est quand avoir trop de choix tue le choix et la décision. C’est la surenchère… Read More

Sport

Yoga : Naukasana – La posture de la barque

By On 13 avril 2014

Naukasana ou la posture de la barque est la toute première posture de Yoga que je vous présente. Elle est facile à réaliser même pour les débutants. C’est une position de gainage, qui… Read More

Sport

Yoga: comment prendre la respiration Ujjayi ?

By On 10 avril 2014

La respiration Ujjayi est une façon bien particulière de respirer. Je l’ai découverte il y a un an, lors d’un cours de Yoga Ashtanga. Maintenant, elle fait partie intégrante de ma pratique… Read More

Sport

Qu’est-ce que le Strala Yoga de Tara Stiles?

By On 6 avril 2014

J’ai eu la chance de tester le Strala Yoga au Club Med Gym de Bastille à Paris, en présence de Tara Stiles. C’était super, le lieu était juste hallucinant (le club Pure… Read More

Sport

Faire du Yoga à Paris: comment trouver le bon studio de Yoga?

By On 22 mars 2014

Comment trouver le bon studio de Yoga à Paris? Oui, la question est ambitieuse. Bien sur, je ne les connais pas tous les studios de yoga Parisiens et je ne les ai… Read More

Les Livres de la Forme

Faut-il lire : « Maigrir avec l’Ayurveda » de Deepak Chopra

By On 20 mars 2014

« Maigrir avec l’ayurveda » de Deepak Chopra, est un livre qui m’a fait beaucoup de bien. C’est un ouvrage « bonheur » ; comme j’aime appeler les livres qui m’apaisent et me font ouvrir les yeux… Read More

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