Bienvenue sur La Route de la Forme ! Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon guide de recette gratuit qui répond aux 5 problèmes courants quand on commence : Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur La Route de la Forme !

Vous êtes nombreuses à me demander comment j’ai perdu mes kilos en trop, comment j’ai réussi à maigrir rapidement sans faire n’importe quoi, comment j’ai perdu 15 kilos en 6 mois.

Vous me demandez souvent aussi au bout de combien de temps j’ai vu les résultats de mes efforts, comment je suis restée motivé, ce que j’ai changé en premier (le sport ou la nutrition?) et pleins d’autres questions sur ma transformation et ma perte de poids.

Vous devez savoir que vos questions ne m’embêtent pas. J’ai créé La Route de la Forme pour vous aider. Aussi parce que moi même je ne trouvais pas de VRAIES réponses à mes questions. Ou alors c’était des blogs de filles qui étaient DEJA hyper canon avant de perdre leur 3 kilos. Alors, je ne me voyais mal leur demander comment faire pour perdre mes 15 kilos.

Du coup, je me suis plongée dans les bouquins et les études. Bon, j’ai lu pas mal de livres c’est vrai (Amazon me remercie haha), et surtout j’ai écouté mon corps et mes envies. Mais j’aurais aimée avoir des réponses à mes questions venant de quelqu’un qui était passé par là, qui était une Femme normale (oui François Hollande sort de ce corps) qui veut juste bien manger pour se sentir bien dans son corps, bien dans sa vie et bien dans sa tête.

Sans vouloir être la bonasse du siècle. Juste une meuf normale qui veut profiter de la vie tout en gardant un corps qui lui plait.

Tout est une question d’équilibre en fait. Ce qui n’est pas évident au début..

Vous le savez, j’essaie de toutes vous répondre rapidement (franchement un jour de délais c’est très correct non?) au cas par cas même si ce n’est facile.

Pour trouver mon parcours sur la perte de poids, sur ce que j’ai fait pour manger pour maigrir et comment rester motivé, j’ai écris un livre gratuit, que vous pouvez télécharger maintenant:

Ma Transformation en vidéo: comment j’ai perdu 15 kilos

J’ai également tourné cette courte vidéo sur ma transformation pour vous montrer qu’il possible de perdre du poids avec le sourire et avec plaisir.

Pensez à laisser un petit pouce vert sous la vidéo et faites vous plaisir en vous abonnant à ma chaine Youtube 🙂

C’est sur que ce livre gratuit ne vous donnera pas les réponses à toutes vos questions. Il va vous donner un aperçu de mon parcours, de qui je suis, de ce qui m’a motivé à changer (et qui peut aussi vous motiver).

Pour obtenir des solutions tout de suite et des résultats rapides, il faut regarder du côté des programmes: c’est par ici que ça ce passe.

PS: Besoin de savoir quoi manger pour maigrir? Jetez un œil au nouveau livre qui m’a fait perdre 15 kilos

A ce Propos :

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Les Solutions rapides :

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