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Yoga

Une journée Healthy exclusive le 25 Janvier à l’Echappée (Yoga, Hammam, Brunch & papotage)

By On 20/12/2014

Comme vous l’avez découvert dans mon Life Update #3, j’organise pour vous le premier événement de La Route de la Forme. Vous pouvez venir me rencontrer le 25 Janvier au spa l’Echappée. C’est un… Read More

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La route de la forme

Life update #3: Noël & le premier évènement bien-être

By On 17/12/2014

Hello les filles, Les vacances arrivent dans quelques jours et j’ai vraiment hâte de passer ses fêtes de fin d’années en famille. Pour l’occasion je redescends à Toulouse dans ma région natale… Read More

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Run

Comment s’habiller pour courir en hiver ?

By On 14/12/2014

La course à pied est un des rares sports que l’on peut pratiquer tout le temps, partout et tout seul. C’est chouette ce sentiment de liberté où tout est possible. Ce qui… Read More

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La route de la forme

Le Sac La Route de la Forme par Simon Sek

By On 09/12/2014

Vous avez bien lu: le premier sac La Route de la Forme est arrivé! Alors attention ce n’est pas n’importe quel sac: c’est le fameux Tote Bag. En fait, cela peut devenir… Read More

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A LIRE

Idées cadeaux Noël: Livres sport, nutrition et santé

By On 04/12/2014

Idées cadeaux pour Noël des livres sur le sport, l’entrainement et la nutrition   Voici une liste d’idées de cadeaux pour Noël. C’est une liste de cadeaux dédiée aux livres sur le… Read More

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Fitness

Idées cadeaux Noël: Sport & Fitness

By On 03/12/2014

Idées cadeaux de Noël pour Femme: Sport & Fitness Voici une liste d’idées de cadeaux pour Noël. C’est une liste 100% féminine donc SOIT vous faites discrètement passer la liste à votre… Read More

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Yoga

Idées cadeaux Noël: le Yoga

By On 02/12/2014

Idées cadeaux de Noël pour le Yoga   Voici une liste d’idées de cadeaux pour Noël si vous avez autour de vous des yoginis ou que vous voulez vous faire gâter.  … Read More

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Vidéos

Gagnez la box de Noël La Route de la Forme

By On 29/11/2014

Dans cette vidéo, vous allez découvrir le concours de Noël et surtout comment gagner la Box de Noël La Route de la Forme. A la fin de la vidéo vous allez voir que… Read More

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J'ai Testé

3 compléments alimentaires pour être en pleine forme

By On 28/11/2014

Je viens de rentrer de la salle de sport et sur le chemin j’ai pensé à vous. Je me suis dit que vous n’avez jamais eu un article sur les compléments alimentaires… Read More

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Fitness

5 sources de motivations pour obtenir le corps que vous voulez

By On 26/11/2014

Garder la forme et avoir la motivation vous permet d’être bien dans vos baskets et d’atteindre vos objectifs. Vous avez remarqué que les températures baisses et que les journées raccourcissent. Du coup,… Read More

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